Межрегиональная организация родителей детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
 
ФорумФорум  Сайт Импульса Сайт Импульса  СДВГ-форумСДВГ-форум  ЧаВоЧаВо  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

Загрузка...

Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:
Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

Администраторы форума

Медовая, Пеппи

Модератор - Умка

Модераторы частных тем

- их создатели

Последние темы
» Про заявку на грант КОС при Правительстве Москвы
автор Умка Пт 22 Июн 2018 - 20:54

» Гипер экскурсия в Очаково, пьем квас, смотрим, как он получается)
автор Умка Вт 10 Апр 2018 - 18:28

» С нами на спектакль - приходите увидеть и услышать воспоминания первой собаки, умевшей писать! )
автор Умка Вт 3 Апр 2018 - 21:30

» Масленица 2018, зовем праздновать в Москве!
автор Умка Пн 12 Фев 2018 - 20:35

» Колядки 2018, всех зовём!
автор Умка Ср 3 Янв 2018 - 19:28

» Снова ГиперНовый Год, 2018, празднуем!
автор Умка Чт 14 Дек 2017 - 19:39

» СДВГ-календарь Импульса 2018
автор Умка Чт 7 Дек 2017 - 18:09

» Приглашаем отпраздновать с нами День детей и Дармарку в клуб Джерии Рубина!!!
автор Умка Пт 1 Дек 2017 - 15:13

» Родители, кто готов сняться в видеоролике про СДВГ портала Православие и мир?
автор Умка Вт 28 Ноя 2017 - 17:20

» Импульс снова приглашает - гипер Новый год и колядки 2018
автор Умка Чт 9 Ноя 2017 - 18:32

» комиксы про мир детей и подростков. про их проблемы, и про СДВГ тоже!
автор Умка Чт 14 Сен 2017 - 19:51

» Интеграция. ДЕТИ С ЗАДЕРЖКОЙ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ?
автор Августа Сб 12 Авг 2017 - 5:06

» Экстремальное материнство! презентация книги в Москве 23 июня
автор Умка Пт 16 Июн 2017 - 2:49

» Дневник Меланхолии
автор Melancholia Пт 9 Июн 2017 - 0:16

» Большая летняя встреча Большого СДВГ-форума 3 июня 2017
автор Умка Чт 1 Июн 2017 - 18:04

Яндекс-статистика форума
Яндекс.Метрика
Наши
информационные
спонсоры и друзья
Наши невнимательные гиперактивные дети
Наши невнимательные гиперактивные дети 
Страница "Импульса" на YouTube

Поделиться | 
 

 Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))

Перейти вниз 
На страницу : 1, 2, 3 ... 9 ... 17  Следующий
АвторСообщение
Аксинья

avatar

Сообщения : 182

СообщениеТема: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 3:38

Привет худеющие и сочувствущие!
Всем известно, что я последние несколько лет крайне озабочена своей склонностью к полноте. Постоянно трудно удерживать себя в 46 размере))) А очень хочется!!!)) Ибо в нем я себе очень нравлюсь))) Сразу появляется задранный нос и чумовая просто уверенность в себе. Когда толстею ( а набираю я при обычном питании с обычным количеством праздников-застолий где то килограмм 5 за 3 месяца), начинаю грустить, и шкаф, полный любимого 46 размеру смотрит на меня немым укором… Кстати, когда я впервые похудела ( а сбросила я, на минуччьку 17 кило!), я сразу поменяла гардероб. Купила кучу дорогих тряпок 46 размера, которые уж очень хотелось и хочется носить!
Все знают о моей приверженности Японской диете. У нее масса достоинств, и она мне очень хорошо подходит. Уходят объемы, отлично выходит лишняя вода из организма. НО ! Уж больно тяжко 2 недели без соли и специй… Наступает стресс, потом не терпится уже скорей дождаться конца диеты, чтобы снова начать ЖРАТЬ! И все по новой- жрем-толстеем, не жрем- худеем.

И тут в отпуске мне попалась под руку известная книжка известной Кати Миримановой про то, каким способом она скинула целых 60 кг… И уж очень мну сия книженция впечатлиа, хотя эта самая Катерина не диетолог ни разу. Впечатлили ее фотографии особенно….
Суть в том, что разному продукту- разное время для употребления. Желающим похудеть предлагается есть с утра до обеда все, что не приколочено, за день эти калории тратить, ограничивать во вредном-жирном-углеводном себя во время обеда, еще более сильные ограничения предлагаются для ужина, который надо употребить в 6 вечера… И это- не диета ни разу. Это то, о чем в один голос твердят все диетологи сразу. Это о том, что для нормального веса необходимо нормальное пищевое поведение, а не сидение на диетах… Следовательно, так питаться надо будет ВСЮ ЖИЗНЬ! Даже, если оптимальный вес будет-таки достигнут, ужинать легким ужином надо тока до восьми…
Минусы видны сразу: не сильно понятно, ЧТО конкретно можно на обед и что на ужин…Придется проявлять чудеса изобретательности, выдумывая себе каждый раз новые блюда. Это первое. И второе- а как же Новый год, командировки, дни рождения и прочие Дни работников культуры?)))) ведь праздники- это отнюдь не детские утренники, люди обычно на них жрут ПО ВЕЧЕРАМ!!!!((( И далеко не всегда удается поесть вовремя, она сама (Мириманова)худела будучи в декретном отпуске. А еще по этой системе худеть придется месяцами….То ли дело- Японка- рррраз- и через две недели появляется шЫЫЫкаРРРная талия!!!
Ну и плюсы: все таки можно, хотя бы по утрам жрать что хочется! Посему- отсутствует диетологический стресс- колоссальное испытание для силы воли и психики. Да и часто, то что ты собираешься сожрать вечером можно просто отложить в баночку и съесть с утра!
И еще мне очень понравилось, как мириманова описывает постепенное «въезжание» в свою систему. Плавно, постепенно снижая количество нездоровых факторов в образе жизни… Я уже дня 3 пытаюсь в это дело «вплыть»
Вощем я с 1 октября начала новую здоровую жизнь без ужинов…

Я думаю, это многим покажется интересным. Кто то имеет опыт худения по Меримановой? Давайте поддержим меня в моем начинании в частности, и вааще ответьте мне на вопрос: Кто как худеет?))


Последний раз редактировалось: Аксинья (Вс 2 Окт 2011 - 4:05), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
фея Розабельверда

avatar

Женщина Сообщения : 1652

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 3:46

По Меримановой не худела,сама сбрасываю вес так:позже завтракаю,обедаю примерно в 15.30,довольно плотно.Настолько,что обхожусь вообще без ужина.Продукты естественно использую во время такого режима питания более низкокалорийные,чем обычно.На ужин в принципе могу съесть овощной салат заправленный оливковым маслом.Мой результат обычно-4 кило за три недели.
Вернуться к началу Перейти вниз
ПозитивКа

avatar

Сообщения : 286

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 3:53

А я вот, если долго не ем мясо просто зверею. И мясо должно быть перченным и жареным. А ещё его должно быть много. Вот такая диета.
Вернуться к началу Перейти вниз
СеЛена
Admin
Admin
avatar

Женщина Сообщения : 1679

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:03

Эх, потопчусь тут в теме... может похудею!
Вернуться к началу Перейти вниз
http://sdvg-impuls.2x2forum.com
Аксинья

avatar

Сообщения : 182

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:03

ПозитивКа пишет:
А я вот, если долго не ем мясо просто зверею. И мясо должно быть перченным и жареным. А ещё его должно быть много. Вот такая диета.

Люд, ну у тебя обмен веществ видимо хороший- ты стройняшка! smile
Хотя жареное-острое в большом количествое - не есть гуд...
Вернуться к началу Перейти вниз
фея Розабельверда

avatar

Женщина Сообщения : 1652

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:05

Люде завидую,стройняшка,а ест что пожелает.Что звереет не верю Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
Аксинья

avatar

Сообщения : 182

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:06

фея Розабельверда пишет:
Люде завидую,стройняшка,а ест что пожелает.Что звереет не верю Laughing

Фей, я тоже не верю... Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
фея Розабельверда

avatar

Женщина Сообщения : 1652

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:09

Ну это можно будет проверить на следующей СДВГ- мамской встрече.Людмилу мясом не кормить affraid
Вернуться к началу Перейти вниз
ПозитивКа

avatar

Сообщения : 286

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:11

Зато как вкусно! Но если по теме- мне помогает стакан воды с утра. Потом стакан воды плюс ложка меда плюс 2 ложки яблочного уксуса. И весь день я ем, что хочу. Да, чуть не забыла. Первое в обед обязательно.
Вернуться к началу Перейти вниз
Аксинья

avatar

Сообщения : 182

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:13

Дадада! Про стакан воды- это правда- очень полезно- смыть со стенок желудка всю слизь, накопленную за ночь... Тоже стараюсь про стакан с утра не забывать... smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Бейлиз

avatar

Женщина Сообщения : 369

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:15

Аксинья пишет:
фея Розабельверда пишет:
Люде завидую,стройняшка,а ест что пожелает.Что звереет не верю Laughing

Фей, я тоже не верю... Laughing

Что, господа Станиславские, все еще не верите?

А я верю!!! Хоть я и не стройняшка ни разу, и даже не ыла таковой никогда, но я очень хоршо Пози понимаю. Я сама тож хищное животное - без мяса не живу, а мучаюсь. И ежели в моей тарелке долго нету симпатишного шницеля, то кругом мне начинают видеться свинтусы и кОзелы... и отчаянно хочется их покусать Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
Аксинья

avatar

Сообщения : 182

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:18

Ооооль, а ты не хочешь тоже пройтись по Миримановой? ...Ну чтоб мне тут не одной эксперементировать? smile
Вернуться к началу Перейти вниз
ПозитивКа

avatar

Сообщения : 286

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:19

фея Розабельверда пишет:
Ну это можно будет проверить на следующей СДВГ- мамской встрече.Людмилу мясом не кормить affraid
:-) на встречу я согласна, даже без мяса. хоть с кефиром и пирожком, лишь бы с вами.
Вернуться к началу Перейти вниз
Аксинья

avatar

Сообщения : 182

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:30

Людочка, мы тебя ЛЮЮЮЮЮбим! I love you flower
Вернуться к началу Перейти вниз
ПозитивКа

avatar

Сообщения : 286

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:40

sunny o-le Multistars

И я вас, девочки.
Вернуться к началу Перейти вниз
Vahmurka

avatar

Женщина Сообщения : 785

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:43

Мириманову пыталась - мне ну совсем никак. Эффект - нажранные еще 8 кг за два месяца. По Миримановой. Кстати, что есть на ужин придумывать не надо, там всего 7 возможных вариантов ужина.

У меня вот вторая попытка пролезть по программе Лисси Муссы.
Вернуться к началу Перейти вниз
Аксинья

avatar

Сообщения : 182

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:44

Вааах, а поделись, пжлст, что там за 7 блюд? smile

А что за Лисси? тоже оч интересно!
Вернуться к началу Перейти вниз
Vahmurka

avatar

Женщина Сообщения : 785

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:52

Щас попробую вспомнить... Или на неделе найду тетрадку, где у меня это записано.
1. овощной салат без масла и сметаны/майонеза...
2. гречка/рис с мясом/рыбой (ни в коем случае не жареное и не печеное)
3. 50 гр сыра с парой ржаных хлебцев

Еще четыре не помню...
Кажется еще вариант - творог
еще, кажется, было йогурт + фрукт

Но могу ошибаться... Надо поискать, где записано.
Вернуться к началу Перейти вниз
Vahmurka

avatar

Женщина Сообщения : 785

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:53

Про Лисси завтра напишу, сейчас уже спать пойду...
Вернуться к началу Перейти вниз
Аксинья

avatar

Сообщения : 182

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 4:57

Ага, и я тоже... Всем спокночь! Lazy
Вернуться к началу Перейти вниз
гравицапа

avatar

Сообщения : 175

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 10:55

Давайте еще обсудим, как похудеть принудительно рядом живущих толстых гоблинов. Без мяса не живут, хлеб уже в дом не покупаю, калорийных блюд не готовлю, колбасы в доме нет. Все равно 86 кг гиперного тела. Sad
Вернуться к началу Перейти вниз
GogoHsa
административная группа Импульса
административная группа Импульса
avatar

Женщина Сообщения : 599

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 11:35

Вахмурка, Лисси "Как сделать из тушки фигурку"?

Аксинья, нмв Мириманова расслабляет несколько, в том плане, что есть можно все. Это такая утешалка ))
Я на -60 довольно быстро сбрасывала, но использовала только нормальные варианты блюд, т.е. без майонеза, без булок и тортиков, никаких йогуртов - только кефир и тп.
Да, жить легче, когда ты понимаешь, что до 12ти можешь хоть в Макдак идти. smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Vita

avatar

Женщина Сообщения : 544

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 15:53

Не люблю я эти экстримы. До двенадцати... не ужинать... Питаться нужно правильно, вот и вся диета. А правила правильного питания просты до неприличия... smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Juka

avatar

Женщина Сообщения : 32

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 16:17

Еще в конце 80-х, когда я была юна и активно занималась спортом, понадобилось сбросить несколько лишних килограмм. Поскольку тогда я и так излишним весом не страдала, сделать это было непросто. Ни про какую мириманову тогда никто не слышал и не знал. Девчонки- более опытные спортсменки посоветовали. С утра ешь все что хочешь, с обеда-кефир и немного черного хлеба, овощи. На ночь не есть. За месяц у меня ушло около 3 кг. вот так-кто первым опубликовал-того и слава))))
Вернуться к началу Перейти вниз
Ириска
административная группа Импульса
административная группа Импульса
avatar

Женщина Сообщения : 381

СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   Вс 2 Окт 2011 - 16:28

Аксюш, я весной с твоей подачи похудела на Японской диете на 7кг. За полгода набрала всего 1. Сейчас сижу снова, сегодня второй день.

Мне на ней легко. Я человек мясной. Соль-специи люблю не слишком, как и пироги-булки. Спасибо тебе. Без твоего опыта я бы шиш решилась.

Лисси-Муссу читала, но для меня все там слишком долго. Не люблю я это "год, два, всю жизнь". Силы воли хватает на 13 дней.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Извечное-похудительное, или кто придумал лишний вес?)))
Вернуться к началу 
Страница 1 из 17На страницу : 1, 2, 3 ... 9 ... 17  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Импульс :: Форум и сайт :: Болталка-
Перейти: